一個剛從國外回來的朋友想購買【Elizabeth Arden雅頓】Green Tea綠茶(50ml)
但又不知道哪裡購買比較好,就麻煩我幫他查尋一下
一有空就幫他找了幾家商店發現在這裡購買划算了不少
,而且也看了一下一些買家的評語都不錯也滿多人有買~~~
讓我也忍不住也購買了!!!達人
像這麼好的商品不介紹給大家怎麼行呢!!!
所以快來跟我一起搶便宜吧~~
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商品訊息功能
- 品號：4394865
- 雅頓經典綠茶50ml
商品訊息描述
商品訊息特點
| 香調 |
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| 容量 |
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| 規格 |
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| 商品內容 |
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容量:50ml
用途：保持身體芬芳。
使用方法：
淡香精---外出或沐浴後，輕輕噴灑於手腕、頸部、耳後等脈搏附近。
注意事項：
1.使用後若有過敏請即刻停止使用，並盡速醫生。
2.請放置陰涼處以免變質。
3.此為私人消耗性產品，一經拆封使用，恕無法退貨 。
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你經常靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎？當心，這些壞搶便宜姿勢都可能吃掉你的健康！
1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了
將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，「絕不可講超過半小時以上，」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。
同樣地，側著身子在沙發上睡著了，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節容易退化。
2.長期低頭打電腦、玩手機
身體往前彎（這時會因為代償作用使得背拱起來）、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。
建議打電腦時，臀部坐到底，背部平貼椅背，雙腳平放地面，兩側肩膀放鬆，當身體需要前傾時，應該彎曲髖部並保持背部平直，使用滑鼠的手最好有個支撐，避免肩膀壓力過大，同時電腦不要放太低，「眼睛俯視約15～20度，也就是水平線下來一點點的地方，」李林鍵強調。
3.坐時身體往前傾或背後懸空流行
很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎，這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底，使背部平貼椅背，或者使用腰墊，雙腳要平放地面，如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。
理論上，坐著時，膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些，如果膝蓋過低，表示椅子太高了，要調整高度，或者放腳墊，萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。
4.90度彎身搬東西商場百貨
千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西，容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋，蹲下時脊椎儘量保持挺直，「如果脊椎很彎，椎間盤的壓力會變大，」復健科醫師許瑞仁說，搬的時候要保持身體兩邊同時受力，起身前建議收縮一下小腹及提肛，讓腹部的結構更有力，也較不會受傷。
記得，搬東西時讓物品儘量靠近自己，讓物品跟身體的力距維持最短，最不傷腰椎，如果物品很重最好分幾次搬，或改用推的，龍合骨科診所院長游敬倫說。
5.趴睡
不要趴在床上睡覺，對腰椎與頸椎壓力很大，因為這會讓腰戰利品椎與頸椎過度往後仰，對神經造成壓迫，李林鍵建議，尤其有背痛或頸痛的人，要正躺或側睡。
平躺時，膝蓋後面墊個小枕頭，可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力，如果將小枕頭放在足踝下，除了可減少水腫，還可讓髖關節有些彎曲，促進血液循環。如果側躺時，記得膝蓋微彎，一腳伸直一腳屈曲，或者在兩腳之間夾枕頭，避免上側骨盆傾斜。原文
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中華職棒在今年的母親節兩地都有比賽，而對統一獅達人推薦外野手莊駿凱來說，今天是特別有意義的一天，因為一直以來最支持自己棒球路的就是媽媽，因此很感謝他對自己的栽培，希望之後能打出好成績來讓她感到驕傲。
莊駿凱這一季春訓時表現得不錯，因此開季時也被教練團留在一軍，雖然因為給自己壓力太大，因而打擊上沒有太多發揮，不過總教練黃甘霖也肯定他的努力與潛力，認為他以後大有可為。
不過事實上莊駿凱在棒球路上走的並非一帆風順，在高中升大學時，曾經有過嚴重的大低潮，是母親不斷的鼓勵，才讓他堅定了自己的夢想。
「高中成績不突出，沒有大學念，剛好那時候長榮大學組新球隊，可是當下也是覺得自己進不去，但爸媽就一直鼓勵我繼續打。」莊駿凱如此表示。
「爸媽說我努力那麼久了，放棄很可惜。」他還說自己現在能在職棒圈打拼，全都是因為媽媽的支持，因此就算再苦，都會想到曾經的這一段經歷，鼓勵自己自己繼續撐下去，不要讓家人感到失望。
對於為未來本季的期望，莊駿凱務實的說，目前沒有想太多，想要好好學習，希望能先穩定出賽再來求成績。
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